Diese Kompresse ist die kälteste Anwendung die wir kennen. Durch die Feuchtigkeit des Topfens fühlt er sich deutlich kälter als eine Eisanwendung an. Er kann temperiert und kalt angewendet werden, in diesem Buch beschreibe ich nur die Kaltanwendung.
Topfen ist hochwirksam, kostengünstig und sogar in unseren bevorzugten Urlaubsländern erhältlich. Geändert hat sich die Dauer der Anwendung: Topfen wurde früher über Nacht belassen, heute ist die Wickelzeit begrenzt.
Wirkung: Abschwellend, entzündungshemmend, kühlend, reizlindernd, schmerzlindernd;
Anwenden bei: akuten Gelenksentzündungen, Brustdrüsenentzündungen, Gicht (Auflagestelle: auf schmerzendes Gelenk), Halsschmerzen und Heiserkeit (sofern kalt angenehm ist – A: Halsvorderseite, von Ohr zu Ohr), Hämorrhoiden, Insektenstichen, Juckreiz verschiedenster Ursache, Krampfadern, oberflächlichen Venenentzündungen, Prellungen, Verstauchungen, Quetschungen, Sonnenbrand;
Nicht anwenden bei: Milcheiweiß-Kontaktallergien, Offenen Wunden im Auflagegebiet;
Benötigtes Material: Zimmerwarmer naturbelassener Topfen, mittlere Fettstufe, Küchenrolle (hat den Vorteil dass das Päckchen anschließend weggeworfen werden kann) oder Baumwolltuch (Geschirrtuch) doppelt so groß wie die Auflagefläche, 1 Messer, 1 Geschirrtuch als Außentuch, Nässeschutz zum Unterlegen;
Durchführung: Topfen ca. 2-3 cm dick auf ein Blatt Küchenrolle aufstreichen und mit einem zweiten Blatt abdecken, falls sie ein Geschirrtuch nehmen den Topfen in dieses einschlagen, Nässeschutz unter die Auflagestelle geben und das Topfenpäckchen auflegen, nur leicht mit einem Geschirrtuch abdecken, damit kein Temperaturstau entsteht;
Dauer: Topfen belassen solange Kühlung spürbar ist!, mindestens eine halbe Stunde kühlen, ein bis mehrmals täglich anwenden;
Nachbereitung: Auflagestelle abtrocknen, ¼ – ½ Stunde nachruhen, Topfen im Restmüll entsorgen;
Zu beachten:
- Verwenden Sie keinen Topfen direkt aus dem Kühlschrank (es kann zu Gefäßkrämpfen kommen), mindestens ½ Stunde vorher herausstellen!
- Verwenden Sie immer ein Innentuch und legen den Topfen nicht direkt auf die Haut. Im Fall einer Allergie kann die Kompresse somit schnell entfernt werden und eine mühsame Reinigung der Haut entfällt. Das ist besonders bei gereizten Hautstellen wichtig. Bei Sonnenbrand kann der Topfen eine unerwünschte Verbindung mit der Haut eingehen, diese wird durch das Innentuch verhindert!
- Verwenden Sie auf keinen Fall Frischhaltefolie als Innentuch, diese verhindert das Einwirken der nützlichen Milchsäurebakterien auf der Haut. Auch als Außentuch ist Frischhaltefolie ungeeignet, da diese zu einem Hitzestau führt!